Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
100,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
597 kcal
|
Fett: 34,82g | Prot: 27,61g | Kolh.: 43,82g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Колбаса Докторская, Творог 5%, Подсолнечное Масло, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Коломенское Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|