Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
57,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1344 kcal
|
Fett: 73,33g | Prot: 65,83g | Kolh.: 108,60g.
Frukost: ВкусВилл Пельмени Микро с Говядиной и Свининой, Глобус Багет Ржаной с Чесноком , Сваля Сыр Лёгкий, Жареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Шейка Губернская, Кофе. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Кофе с Молоком, Сваля Сыр Лёгкий, ВкусВилл Багет Ржаной с Чесноком, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Багет Ржаной с Чесноком, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Middag: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Annat: ВкусВилл Нут Жареный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|