Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
83,6 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
821 kcal
|
Fett: 32,35g | Prot: 94,19g | Kolh.: 33,28g.
Frukost: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебец, Майонез, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Куриные Котлеты на Пару. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Nice 's vikthistorik
|