Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 80,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
2234 kcal
|
Fett: 135,47g | Prot: 98,63g | Kolh.: 154,22g.
Frukost: Олейна Масло Растительное , Вкус Детства Майонез , Папа Может Колбаса Балыковая Полукопченая , Царь Хлеб Батон Симферопольский, Лук, Яйцо. Lunch: Царь Хлеб Батон Симферопольский, Свекла с Чесноком и Майонезом, Макароны с Маслом, Макдоналдс Нагетсы (6). Middag: Laime Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|