Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
85,2 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1464 kcal
|
Fett: 56,87g | Prot: 43,59g | Kolh.: 176,63g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Lunch: Золотая Долина Помидоры Очищенные в Собственном Соку, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку, Лимак Хлеб Подовый, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Middag: Свинина Тушеная, Лапша Удон. Snacks/Annat: Tess Зелёный Чай, Принцесса Ява Чай Зелёный, Зеленый Чай, Curtis Чай Зеленый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|