Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
84,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1020 kcal
|
Fett: 51,41g | Prot: 34,99g | Kolh.: 103,58g.
Frukost: Горбуша Жареная, Макароны Жареные, Рогачев Вареная Сгущенка, 365 Дней Печенье К Кофе, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Кофе. Lunch: Махеевъ Соус Цезарь, Медвежье Ушко Пельмени из Говядины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanya Depp 's vikthistorik
|