Sergeevna_reut 's dagbok, 10 jan 23

Мой ужин на 305 Кк. Тунец, мягкий творог с земляникой и много, много салата.

---

1220 kcal

Fett: 53,66g | Prot: 73,94g | Kolh.: 121,73g.   Frukost: Сыр Домашний, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Воде, Евроопт Гранат, Евроопт Апельсин, Евроопт Киви, Тыква. Lunch: Здравушка Сметана 24%, Борщ с Курицей, Leor Лосось Слабосоленый Рубленый, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Полоцкие Хлебцы Ржаные, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Апельсин, Тыква, Мандарины. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Земляника, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, За Родину Тунец Натуральный, Grande Oliva Оливковое Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Молодой Зеленый Лук, Евроопт Помидор, Огурец, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. mer...