Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
50,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1936 kcal
|
Fett: 55,69g | Prot: 107,39g | Kolh.: 252,37g.
Frukost: Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Филе Индейки, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Kotanyi Карри, Троекурово Филе Бедра Куриного. Middag: Селяночка Рисовая Мука, Сахарная Пудра, Окское Желток , Творог 9%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Мясной Дом Бородина Пастрами из Говяжьей Грудинки, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва Глазированная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Славянские Кружева Творог Обезжиренный, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Хуторок Творог 5%, Maar Кишмиш Светлый, С.Пудовъ Мука Рисовая. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|