|
Went on vacation
|
57,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
993 kcal
|
Fett: 20,56g | Prot: 54,24g | Kolh.: 159,20g.
Frukost: Millville Fiber Now Cinnamon Coffee Cake, Bananas , 2% Fat Milk, Raisin Bran. Lunch: Hansung Food Cabbage Kimchi, Freshlike Mixed Vegetables, Brown Rice, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Au Bon Pain Chocolate Covered Strawberry, Kroger Greek Blended Mixed Berry Nonfat Yogurt. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
No stress no worries! Time to get back at it! 💪🏼
10 jan 23 av medlem: Lannon
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koreanprincess 's vikthistorik
|