Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1653 kcal
|
Fett: 52,67g | Prot: 158,26g | Kolh.: 130,74g.
Frukost: Galletas avena, Lala Mozzarella Rallado, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Lunch: Mission Paninas, SOS Arroz Integral Súper Extra, Bola de Lomo, Evogen Isoject. Middag: Yoplait Griego. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emiliano_Over 's vikthistorik
|