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SÁB 18ABR 2015
1220 kcalIDR 72%
0 kcalNetas -
72 kg(12 kg para llegar al objetivo)
Mi Diario De Alimentos
Hoy, sábado 18 abril 2015
Grasa Carbh Prot Cals
24,61 206,56 44,67 1220
Desayuno 24,61 206,56 44,67 1220
Pan Blanco
100 g
3,29 50,61 7,64 266
Pan Blanco
100 g
3,29 50,61 7,64 266
Atún en Aceite (Enlatado)
100 g
8,21 29,13 198
Mayonesa
1 cucharada
4,91 3,51 0,13 57
Mayonesa
1 cucharada
4,91 3,51 0,13 57
Coca-Cola Coca-Cola
1 vaso, 200 ml
22,00 88
Coca-Cola Coca-Cola
1 vaso, 200 ml
22,00 88
Agua de Panela
1 taza
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1220 kcal
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Fett: 24,61g | Prot: 44,67g | Kolh.: 206,56g.
Frukost: Agua de Panela, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Mayonesa, Mayonesa, Atún en Aceite (Enlatado), Pan Blanco, Pan Blanco. mer...
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