Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
1401 kcal
|
Fett: 66,30g | Prot: 80,15g | Kolh.: 122,24g.
Frukost: Северная Долина Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рублевский МПЗ Шейка в/К, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Северная Долина Молоко 2,5%, Twix Twix, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. Lunch: Тыквенные вафли, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Северная Долина Молоко 2,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Северная Долина Молоко 2,5%, Крабовый салат, Тыквенные вафли. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AleAlena78 's vikthistorik
|