Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
99,8 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
776 kcal
|
Fett: 34,59g | Prot: 45,99g | Kolh.: 63,75g.
Frukost: Aoste Hähnchenbrustfilet, Tomatenmark, Graubrot, Gekochtes Ei. Lunch: Schwarzbrot, Schulte Bauernsülze. Middag: Just Spices Shalala Shakshuka. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|