Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
97,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
796 kcal
|
Fett: 26,90g | Prot: 18,61g | Kolh.: 126,43g.
Frukost: Marmelade, Kaffee, Butter, Marmelade, Weizenbrötchen. Lunch: Clementinen, Grünländer Mild & Nussig, Weizenbrötchen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|