Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1706 kcal
|
Fett: 66,58g | Prot: 70,76g | Kolh.: 204,78g.
Frukost: Царицыно Колбаса Охотничья, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Preston Гречка с Жареным Луком. Middag: Чай с Сахаром, Брест Литовск Сыр Маасдам, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Чай с Сахаром, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|