|
Iron Gym OP.
Desde el lunes.
|
103,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 132,35g | Prot: 165,19g | Kolh.: 95,15g.
Frukost: Nueces, Colun Leche Semi Descremada. Lunch: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lentejas con Arroz. Middag: Colun Leche Entera, Nueces, Piñones. Snacks/Annat: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo Revuelto. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|