Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
912 kcal
|
Fett: 42,41g | Prot: 34,13g | Kolh.: 101,88g.
Frukost: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Aldi Dattel Curry Vegan, Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Brokkoli, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Radieschen, Möhren. Middag: Marmelade, Gouda, Butter, Vollkornbrot. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|