Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
85,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
2175 kcal
|
Fett: 89,74g | Prot: 87,68g | Kolh.: 240,45g.
Frukost: Ehrmann Эрмигурт, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Творог 5%. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. Snacks/Annat: Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Картофель Фри. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|