Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1330 kcal
|
Fett: 56,22g | Prot: 34,72g | Kolh.: 182,26g.
Frukost: Apples , Bananas , Walnuts, Granola, Jungle Oats. Lunch: Mayonnaise , Broccoli , Boerewors. Snacks/Annat: Cupcakes with Icing (Low Fat) . mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lallie ehr 's vikthistorik
|