Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
262 kcal
|
Fett: 7,12g | Prot: 18,46g | Kolh.: 31,20g.
Frukost: Jamur Kancing, Daun Bawang, Putih Telur, Telur, Tropicana Slim Minyak Jagung, Labu Siam, Mentimun (Kupas), Selada, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadia Hanun 's vikthistorik
|