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Bonjour tout le monde !
Je faisais 56 kg en décembre 2021 j’ai prit 28,2kg en très peu de temps. Résultat je suis arrivé à 84,2 kg en juillet 2022. Tout cela à cause d’un médicament. J’ai pu l’arrêter en septembre, et je suis un plan alimentaire d’une diététicienne. Mon objectif est de perdre les 28,2kg que j’ai prit durant l’année 2022.
Voilà pour ma part !
Je vous préviens je ne cuisine pas très bien 😭
À bientôt !
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78 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
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1038 kcal
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Fett: 31,18g | Prot: 50,68g | Kolh.: 142,87g.
Lunch: Oeuf, Pâtes (Cuites), Petits Pois (Surgelés). Middag: Oeuf, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Banane, Auchan Pépites de Chocolat , Flocons d'Avoine. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
09 jan 23 av medlem: Jo lapin
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Je te souhaite d'y arriver et ici tu trouveras le soutien que tu auras besoin pendant ce combat 👍💪
Avec de la détermination rien d'impossible le tout c'est de garder l'objectif en vue😃
09 jan 23 av medlem: tentative13
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Merci beaucoup !! (Je ne sais pas comment répondre aux commentaires individuellement 😂)
09 jan 23 av medlem: minimana10
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09 jan 23 av medlem: tentative13
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Non y'a pas pour répondre individuellement lol
09 jan 23 av medlem: Jo lapin
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Ah d’accord 😂 alors merci à tout les deux ahah
09 jan 23 av medlem: minimana10
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moi aussi, prise de poids rapide, encore une fois. mais à chaque fois on trouve la force d'y arriver, et ici je débute, mais c'est sympa, on ne se sent pas tout seul et ça, ça compte beaucoup. allez courage, à coeur vaillant, rien d'impossible 😁
10 jan 23 av medlem: Païsha
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Merci beaucoup angeilema ! J’ai déjà eu l’application mais je n’ai jamais posté des publications dans la communauté (..) du coup oui je suis nouvelle! J’ai aussi rentré le poids moi même dimanche quand j’ai décidé de reprendre le régime, pour montrer que j’avais quand même perdu un peu depuis septembre !
10 jan 23 av medlem: minimana10
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Païcha merci beaucoup! Oui je trouve la plate-forme sympa, très sympa de voir la progression de tout le monde et les commentaires tout cela m’a l’air très bienveillant!
10 jan 23 av medlem: minimana10
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minimana10 's vikthistorik
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