Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1519 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 66,17g | Kolh.: 175,50g.
Frukost: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Lunch: Subway Sweet Peppers, Sunset Angel Sweet Tomatoes, Kevin's Natural Foods Paleo Lemongrass Chicken. Middag: Cafe Valley Bakery Cherry Turnovers. Snacks/Annat: Trader Joe's Triple Cream Brie with Wild Mushrooms, Dairy Queen Coffee, Califia Farms Oatmilk, Craize Sweet Corn Toasted Corn Cracker. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abrikosa8 's vikthistorik
|