Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1773 kcal
|
Fett: 91,28g | Prot: 95,11g | Kolh.: 141,68g.
Frukost: Kinder Молочный Ломтик, Сыр Пармезан (Твердый), Самокат Гречка, Самокат Котлеты Самокат из Индейки. Lunch: Лента Профитроли Крем-Брюле, Kinder Bueno. Middag: Impresso Конфеты Шоколадные, Президент Сыр Чизбургер, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином. Snacks/Annat: Рогачев Сгущенка, Сметана 15%, Куриное Филе, Мираторг Detox Микс Полезных Овощей. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grettyshi 's vikthistorik
|