Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
99,2 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1100 kcal
|
Fett: 54,35g | Prot: 80,77g | Kolh.: 72,08g.
Frukost: Aldi Räucherlachs, Edeka Original Französischer Weichkäse, Aoste Hähnchenbrustfilet, Butter, Gekochtes Ei, Graubrot. Lunch: Grandessa Kirschmarmelade, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Kaufland Magerquark. Middag: Landgut Hähnchenschenkel, Beste Ernte Stangenspargel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|