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Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
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1275 kcal
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Fett: 40,17g | Prot: 91,79g | Kolh.: 165,22g.
Frukost: 生協 ミックスナッツ, ココナッツオイル, コーヒー, 日本水産 ウオテイン, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: ベルク さば水煮, 生協 ミックスビーンズ, ニッスイ 太ちくわ, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油, もやし, オリーブオイル, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, パプリカ, きゅうり. Middag: ブロッコリ, しいたけ, まいたけ, エリンギ, 玉ねぎ, ささみ, サツマイモ, オリーブオイル, ごま油, こんにゃく. Snacks/Annat: パイナップル, 永谷園 松茸の味お吸い物, UCC コーヒーフレッシュ, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, 三幸製菓 ひとくち新潟仕込み. mer...
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