Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
458 kcal
|
Fett: 30,37g | Prot: 18,73g | Kolh.: 28,13g.
Frukost: Stoneridge Orchards Вишня в Шоколаде, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Яйцо (Целое), Авокадо. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|