Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
102,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
2492 kcal
|
Fett: 67,50g | Prot: 235,84g | Kolh.: 223,12g.
Frukost: ESN Isoclear Fresh Cherry, Milbona High Protein Drink Schoko, Gut & Günstig Laugenbrezel, Dulano Kochschinken. Lunch: Deit Grapefruit Zuckerfrei, Snack Time Thai Green Curry mit Huhn und Reis. Middag: Gekochtes Ei, Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Lidl Roggenbrot, Milbona Körniger Frischkäse. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dannypansi 's vikthistorik
|