Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1894 kcal
|
Fett: 92,04g | Prot: 98,88g | Kolh.: 175,12g.
Frukost: Перекресток Багет Фитнес, Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Lunch: Киви, Bayram Рулет из Индейки, Перекресток Багет Фитнес. Middag: Блинчики с Мясом, Осень Свекольник с Говядиной. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniafff 's vikthistorik
|