|
начинаем заново))))
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1624 kcal
|
Fett: 31,46g | Prot: 48,03g | Kolh.: 288,84g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Чай. Lunch: Нести Чай со Вкусом Лесных Ягод, Пицца с Сыром (36 см), Нести Чай со Вкусом Лесных Ягод. Middag: Абрико Варенье Инжир, Лепешка, Чай с Сахаром, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fun100nik 's vikthistorik
|