Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
2773 kcal
|
Fett: 100,65g | Prot: 172,91g | Kolh.: 290,43g.
Frukost: Мёд, Геркулес Монастырский, Банан, Кешью. Lunch: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Куриное Филе. Middag: Творог 5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%. Snacks/Annat: Coffee Like Латте (300мл), Ironman Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gelentvagen4 's vikthistorik
|