Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1536 kcal
|
Fett: 50,97g | Prot: 134,20g | Kolh.: 138,55g.
Frukost: Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Авокадо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливье с куриным филе. Middag: Овсяно-яблочные оладьи, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Десерт творожный кофейно-шоколадный. Snacks/Annat: Sand Лен в Шоколаде, Банан. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|