Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1385 kcal
|
Fett: 77,81g | Prot: 47,50g | Kolh.: 127,77g.
Frukost: Keripik Singkong. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Pecel, Bakwan, Tahu Isi. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wdaprellia 's vikthistorik
|