Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
59,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1027 kcal
|
Fett: 31,91g | Prot: 27,87g | Kolh.: 157,38g.
Frukost: Bonilat Сливки 45%, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Кукурузная Каша на Молоке, Груша. Lunch: От Палыча Осетинский Пирог с Сыром, Говяжьи Фрикадельки, Роллтон Гнезда. Middag: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Ого Хлебцы Кукурузные. Snacks/Annat: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenafedo 's vikthistorik
|