Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1026 kcal
|
Fett: 49,12g | Prot: 51,98g | Kolh.: 98,72g.
Frukost: Tempe Goreng Tepung, Ikan Kembung Balado, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Fullo Fullo Coklat. Lunch: Mie Ayam. Snacks/Annat: Tora Bika Creamy Latte. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inayinaay545 's vikthistorik
|