LizaVerhovnaj 's dagbok, 08 jan 23

Вот тебе и праздники((Девочкиии ,вы сколько набрали за праздники при условии ем что хочу ,не отказываю .Я одна такая набравшая 5 кг
67,2 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 10,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.
Ökar 1,1 kg per vecka

12 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Ну это отеки ,как и у меня в основном.Да уходят они как-то тяжеловато )) 
09 jan 23 av medlem: LizaVerhovnaj
Я тоже стремительно больше 3 набрала. Хотя не переедала((( пила алкоголь в меру, ела шоколад. Надеюсь что это задержка жидкости просто. Сейчас опять вернулась к режиму и подсчету. Посмотрим, как пойдет дело. Обидно конечно 
09 jan 23 av medlem: franjapan
Я набрала 1.35 кг, але через тиждень майже скинула. Набряк скоріше через недосип і зміну часу харчування. 
09 jan 23 av medlem: Юляновна
Не сумуйте, все вийде) 
09 jan 23 av medlem: Юляновна
2кг, но это вода. Уменьшила углеводы, увеличила активность. Жду отката по весу через 7-10 дней 
09 jan 23 av medlem: kikabz1982
Меня на 4кг залило, два скинула уже. Думаю быстро уйдёт т.к в основном это отеки 
09 jan 23 av medlem: anyabalakay
3-4 кг дета)) 
09 jan 23 av medlem: Запретный_Чебурек
Наела 1,6кг вроде, за 2 недели) () ( 
09 jan 23 av medlem: Era4ka.
Похудела на 300 граммов, сама не поняла как 😀 Хотя были за неделю и торты (сейчас доедаем), и роллы, и много бутербродов с икрой. До боли в животе не переедала. Единственное немного ела майонезных салатов, просто не люблю) 
09 jan 23 av medlem: Anastasiia-Nastia🥑
2.800 
09 jan 23 av medlem: uz.gorodanja
Я набрала 4 🙈 2х вже позбулася, працюю далі 
09 jan 23 av medlem: kuvalinakristina
Не набрала 
09 jan 23 av medlem: freyla
почти 4 кг)) но 1.700 уже ушло))  
09 jan 23 av medlem: kirichekelena87
Завидую тем людям которые ещё и скидывают,вот это метаболизм))Нече девчата скинем.Думаю за моих 5 дней максимум там 2 кг жира.Скинем,продолжаем дальше)Хорошо ,что праздники закончились )) 
09 jan 23 av medlem: LizaVerhovnaj
набрала 3 кг 
09 jan 23 av medlem: natalinatalii475
я нічого не набрала томущо не готувала і не свядкувала. лягла спати на нг. різдво так само.  
09 jan 23 av medlem: annalenets

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


LizaVerhovnaj 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.