Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
1640 kcal
|
Fett: 69,50g | Prot: 102,00g | Kolh.: 133,86g.
Frukost: Kirkland Signature Imported Smoked Salmon, Calavo Avocado, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Lunch: Subway Sweet Peppers, Sunset Angel Sweet Tomatoes, Foster Farms Chicken Patties. Middag: Sunset Angel Sweet Tomatoes, Subway Sweet Peppers, Kirkland Signature Roast Beef. Snacks/Annat: Sugar Bowl Bakery Madeleines. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abrikosa8 's vikthistorik
|