Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
1615 kcal
|
Fett: 56,47g | Prot: 65,26g | Kolh.: 155,75g.
Frukost: Reduced Fat Latte Coffee, Benedict Egg, Sponge Cake. Lunch: Kirkland Signature Baguette Rústica, Bachoco Pechuga de Pollo, San Juan Huevo, Tangamanga Chistorra , Red Table Wine . Middag: Noche Buena Queso Manchego, Red Table Wine , Spicy Tuna Rolls. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EliJarquin 's vikthistorik
|