|
awal tahun 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
1270 kcal
|
Fett: 36,31g | Prot: 50,13g | Kolh.: 187,01g.
Frukost: Uleg Sambal Ijo, Tempe Orek, Nasi Putih. Lunch: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Es Teh, TPS Food Mie Kremezz, Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riska Nur Diana 's vikthistorik
|