Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
76,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
753 kcal
|
Fett: 36,29g | Prot: 36,75g | Kolh.: 76,04g.
Frukost: Nasi Putih, Telur Dadar, Tempe Orek, Garuda Kacang Atom. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|