Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
71,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
555 kcal
|
Fett: 26,18g | Prot: 20,79g | Kolh.: 60,29g.
Frukost: Tomaten, Marmelade, Bresso Feine Kräuter, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Spiegelei, Alsan Alsan-S, Dinkelbrötchen. Lunch: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Spreewaldhof Saure Gurken, Mandarine. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|