Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
88,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
659 kcal
|
Fett: 18,29g | Prot: 60,84g | Kolh.: 63,15g.
Lunch: Cooked Mustard Greens, Chicken Breast, White Rice, Cherry Tomatoes. Middag: Green Tea, Chicken Breast, White Rice, Cherry Tomatoes, Salad Vegetable. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|