Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
82,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
2204 kcal
|
Fett: 68,91g | Prot: 171,43g | Kolh.: 208,56g.
Frukost: Capitaine Poisson , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Lunch: Poulet, Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Poulet. Snacks/Annat: Côte d'or Noir Pistaches Caramélisées. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|