Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
92,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
1648 kcal
|
Fett: 73,19g | Prot: 113,84g | Kolh.: 127,37g.
Frukost: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Вареное Яйцо, Чебаркульская Птица Окорочок Копчено-Вареный, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Точно Молочно Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Точно Молочно Молоко 2,5%, Запеченный Картофель, Сады Придонья Томатный Сок . Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizaveta_varenevna 's vikthistorik
|