Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
83,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
1626 kcal
|
Fett: 52,52g | Prot: 84,85g | Kolh.: 207,97g.
Frukost: Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Trigo Integral. Lunch: Arroz de Frango. Middag: Kiwi, Arroz de Frango, Canja de Galinha. Snacks/Annat: Mimosa Manteiga com Sal, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Pão de Mistura. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
faria.joao50 's vikthistorik
|