Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2015
|
91,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 75,32g | Prot: 109,90g | Kolh.: 148,43g.
Frukost: Nutella Nutella, Butter (Gesalzen), Abraham Schinken Mild Geräuchert, Aldi Brötchen. Lunch: Halbes Hähnchen, Apfel, Gut & Günstig Gourmet Schinken, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Goldähren Volles Korn Dunkel. Middag: Penne, Wurstgulasch. mer...
|
|
2573 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Simning (Långsam) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|