Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2015
|
88,2 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2934 kcal
|
Fett: 104,41g | Prot: 108,15g | Kolh.: 394,53g.
Frukost: DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Goji Beeren, Flores Farm Maulbeeren, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Haferflocken. Lunch: Honigmelonen. Middag: Schafskäse, Döner Kebab, 7Gün Ayran. Snacks/Annat: Cinemaxx Popcorn Süß, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Milka Kuhflecken Schokolade, Haribo Saure Schnuller. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|