Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
108,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
3742 kcal
|
Fett: 128,00g | Prot: 288,11g | Kolh.: 374,14g.
Frukost: Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Middag: Safeway Ketchup, Potato, Stater Bros Ground Beef 85/15. Snacks/Annat: Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Kroger Eggs (Large), Baby Spinach, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. mer...
|
stadig vikt
|
|
|