Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2015
|
99,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 61,67g | Prot: 49,84g | Kolh.: 81,19g.
Frukost: Nektarinen, Alnatura Frühstücksbrei, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Gekochtes Ei, Tomate Vom Markt, Geflügel Leberkäse, Geflügel Salami Vom Markt, Lätta Lätta & Butter, Ponnath Kalbfleisch-Leberwurst, Ebner Kornstange. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Geschafft: Ziel 1 erreicht. UNTER 100 kg :-))
16 apr 15 av medlem: pussibaer
|
17 apr 15 av medlem: Linsebinse
|
17 apr 15 av medlem: Batumi
|
17 apr 15 av medlem: SCHOOOOOFF
|
UHU!! Super!!! Glückwunsch!
17 apr 15 av medlem: LilLdy77
|
PRIMA! Das ist ein toller Schritt von 3 auf 2 Stellen! 👍🌞
17 apr 15 av medlem: Viviace
|
17 apr 15 av medlem: big-bert
|
Für Eure Glückwünsche vielen Dank. Sie sind eine große Motivationshilfe für mich um das nächste Ziel , 95 kg , zu erreichen.
Ich wünsche Euch allen, daß ihr eure Ziele erreicht. Laßt Euch von kleinen Rückschlägen nicht entmutigen sondern stärken.
Pussibaer
17 apr 15 av medlem: pussibaer
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|