|
penutup hari ini
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
1671 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 94,32g | Kolh.: 201,81g.
Frukost: Cap Cay Kuah, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Sosis Ayam, Super Bihun Super Bihun Kuah, Dada Ayam, Pakcoy. Middag: Pepes Ikan Mas, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar, Ikan Asin, Nasi Kuning. Snacks/Annat: Dimsum, Rambutan, Tropicana Slim Mint Cocoa, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Monde Genji Strawberry Pie, Morin Selai Strawberry, Mr. Bread Roti Tawar Classic. mer...
|
|
2338 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
otwkurus_ 's vikthistorik
|