Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
98,0 kg
Tappat hittills: 40,2 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
1009 kcal
|
Fett: 35,24g | Prot: 69,70g | Kolh.: 116,07g.
Frukost: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut. Lunch: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Gala Apples, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Middag: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Great Value California Style Vegetable Mix, Fiesta cheddar chicken sausage. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|